Over mij

Wat Estreja Coacht anders maakt dan andere coaching bedrijven is dat ik niet met standaardmethodes werk, maar mijn begeleiding aanpas aan jouw behoefte en tempo. Zo coach ik niet alleen door te praten, maar ook door bijvoorbeeld te wandelen, een spel te doen of mijn eigen hond(je) of paard in te zetten.

Mijn Waarden


Empathie en begrip: Ik weet hoe het voelt om te worstelen met uitdagingen en kan mij daardoor echt invoelen bij de coachee.
Veiligheid & vertrouwen: Tijdens een gesprek of activiteit deel ik ook iets over mijzelf en mijn ervaringen, om te laten zien dat de coachee niet alleen is en dat er dingen met mij gedeeld mogen worden.
Groeikracht: Verandering is mogelijk, hoe moeilijk het ook is of is geweest in het verleden.
Liefde & Zorg: Vanuit de wens om mijn kinderen te geven wat ik heb gemist, bied ik mijn coachee warme en oprechte begeleiding.

Succesverhaal

Tijdens mijn kindercoach opleiding coachte ik een meisje van 9 dat het spannend vond om vragen aan de meester te stellen. Samen onderzochten we via tekeningen en woorden welke niet-helpende gedachten zij had op zulke momenten. Daarna schreven we helpende gedachten op die ze kon inzetten. Hoewel ze het nog steeds een beetje spannend vond, durfde ze al veel vaker vragen te stellen. Ook de meester merkte dit positieve verschil op!

Mijn Achtergrond

Mijn jeugd verliep niet eenvoudig, waardoor ik in verschillende fases van mijn leven uitdagingen tegenkwam, tot en met de periode van de geboorte van ons eerste kindje. Alles voelde chaotisch en anders dan gehoopt. Ik droeg veel woede met mij mee, wat later verdriet bleek te zijn. Jarenlang heb ik verschillende therapieën gevolgd en alles aangepakt wat mij werd aangereikt. Met positief resultaat: ik leerde mijn emoties beter begrijpen en doorleven. Zo ontdekte ik dat ik op jonge leeftijd tekort ben gekomen op sociaal- emotioneel gebied.

Vandaag is dat mijn grootste drijfveer: ik wil mijn kinderen geven wat ik zelf heb gemist, en ik gun dat ook de mensen die ik coach. Vanuit mijn eigen ervaringen weet ik hoe het voelt om vast te lopen, maar óók hoe krachtig het is om stap voor stap te groeien.